2018年03月29日

流行りのデトックスウォーターライフ

ネットの美容サイトやファッション雑誌と至るところで、デトックスウォーターの紹介をしていたので、私もさっそく試してみる事にしました。

元々フルーツ類はあまり購入していなかったのですが、これを機にゆずやレモン、カボス、グレープフルーツといった柑橘類を常備冷蔵庫にストックしておこうと思いました。
いつも私が作るレシピは、「きゅうり、かぼす、しょうが」、「ゆず、しょうが」、「りんご、レモン」などです。

ビタミン不足を感じていたので、ちょうど良かったかなと思いました。
すごく簡単に作れるし、ほのかにフルーツの味がするので、おいしく飲めます。

すっかりはまってしまったので、毎日2回ぐらい作って、1日1リットルぐらい飲んでいます。
実家に帰省した時にも、母に作り方を教えて飲ませてあげました。
こんな風に美容と健康に良い事で、お金と手間もかからない簡単な美容法は、これからもどんどんライフスタイルに取り入れていきたいなと思いました。

お金がかかる美容法もいろいろ試してきたのですが、やはり数回チャレンジして続かないといった事の連続でした。
美容法も一番効果があるのは、継続できる物なのですが、そんな際にお金がかからないといった要素は一番の強みだと思いました。
posted by りょうた4pep at 00:00| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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